Foco – A atenção e seu papel fundamental para o sucesso

Você já se deu conta de quanto a falta de foco está comprometendo sua vida? Se você desconfia que isso está te atrapalhando, esse livro é fundamental para você.

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Em Foco, Daniel Goleman (autor de Inteligência Emocional), aborda o tema do foco, concentração e atenção, que na verdade servem como pano de fundo para o sucesso de qualquer pessoa. Em uma sociedade que estimula a distração a todo instante, onde somos obrigados a fazer diversas coisas ao mesmo tempo, como é possível manter a atenção? Como evitar perdê-la?

Você encontrará toda uma série de estudos científicos sobre a importância do foco e formas de melhorá-lo. Se você tem algum projeto pessoal ou profissional e precisa melhorar o seu foco, então esse livro vai te ajudar muito, além de mudar a forma como você presta atenção nas coisas e nas pessoas.

Para te ajudar ainda mais a compreender a importância do foco, o autor apresenta diversos relatos interessantes que demonstram que a habilidade de manter o foco faz toda a diferença na vida das pessoas. Por outro lado, vai deixar bem claro para você as indesejáveis consequências para quem não consegue manter o foco.

O que também me atraiu no livro foi sua linguagem amigável. Apesar de ser lastreado em diversos estudos acadêmicos, a leitura é acessível, provocante, e até divertida.

Ao longo diversos tópicos na obra, destaco as seções que tratam do conceito e técnicas para melhorar a atenção, com aplicação na liderança e no trato com outras pessoas. Não posso esquecer de mencionar a interessante análise de como a tecnologia, apesar de ampliar a produtividade, está afetando negativamente nosso foco na realização de tarefas.

Já imaginou quantas mudanças positivas poderiam acontecer na sua vida se você tivesse um bom foco? Como seria sua vida se seu foco além de fortalecido fosse mais eficiente?

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Sérgio Araújo
Procurador Federal
Coach certificado pelo World Coach Institute - WCI Professional Coach (CPC), Wellness Coach (CWC), Career Coach (CCC)
2 replies
  1. Glauco
    Glauco says:

    Olá Sérgio parabéns pelas importantes considerações escritas nesse artigo sobre o foco! De uma coisa tenho certeza: no mundo atual quer quiser ter sucesso no estudo e ter sucesso em provas e concursos é quase que obrigatório conhecer técnicas de estudo e memorização caso contrário fica para trás!

    Responder
  2. Pedro
    Pedro says:

    Muito bom o artigo, foco é realmente determinante em qualquer situação, seja estudo ou trabalho. Aprender a ter concentração e focar aquilo que deseja através de técnicas específicas é fundamental para se ter sucesso.

    Responder

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